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哪一句话让你沉默了很久?
全班 43 人开家长会只来了 7 位爸爸,学校称未来准备策划爸爸家长会,如何看待这一现象?
真的有这种又苗条身材又爆炸的么?
你看过哪些以为是段子新闻,结果发现居然是真的?
我提供一个比较小众的角度和体验 自从我开始自己配餐并有意识控制自己的蛋白摄入来源后,我在永辉、盒马、山姆都进行了实验,以便选出最高效优质的***购方式。
我现在日常蛋白质只会吃牛肉和三文鱼,烹饪手法就是水煮或者清蒸,重量每天控制烹饪后的蛋白质重量=体重*2g左右,所以对肉的品质要求会比较高。
从牛肉角度,我不会买冻货,基本都是鲜肉或者一次解冻鲜肉。
永辉我买到的牛肉来源都是国内产的,我拙劣的烹饪手法(焯水然…。